Gym Flow
La Gym Flow est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, Yoga, Fitness et mobilité.
Sur une musique presque hypnotique, nous enchaînons les mouvements les plus efficaces de ces disciplines.
La Gym Flow est un sport équilibré et complet.
Le Yoga aiguise la souplesse et recentre l’esprit.
Enfin le Pilates pousse à activer les muscles en profondeur.