Bien-être et sommeil : 27 février 2019
Bien-être et sommeil : 27 février 2019 au CSU
Petit dormeur ? Gros dormeur ? Stressé ? Zen ?
Quel dormeur êtes-vous ?
Vos questions trouveront des réponses adaptées lors d'ateliers proposés par les équipes du Service de santé universitaire (SSU) et du Service des sports de l'université (Suaps) .
En effet, soucieux du bien-être des personnels et des étudiants et conscients de l'impact du stress sur leur sommeil, le SSU et le Suaps offrent la possibilité de tester des ateliers courts de relaxation, de respiration et de gestion du stress, du yoga, de la sophrologie, de la méditation et des auto-massages.
Une 'conférence pratique' sur le thème "Mieux dormir, je fais quoi ?" conclura agréablement la soirée, de 20 heures 15 à 21 heures 30.
Quand : mercredi 27 février 2019, de 18 heures à 21 heures 30.
Où : au Centre sportif universitaire - 1 rue Konrad Roentgen - Campus Esplanade à Strasbourg.
Boissons chaudes et documentation à votre disposition. Bienvenue dans un monde cosy.