Pilates

Il s'agit d'une forme de GYMNASTIQUE DOUCE inventée par J. Pilates. Cette méthode rigoureuse et spécifique, pour être efficace, nécessite que chaque exercice soit appliqué et réalisé scrupuleusement selon les principes de la méthode. Les mots d'ordre de cette méthode sont RESPIRATION CONCENTRATION CENTRAGE CONTRÔLE PRÉCISION FLUIDITÉ

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Centre sportif Universitaire (Nouveau)
1 allée René Capitant
67000 Strasbourg


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