Gestion du stress
"La Gestion du Stress" proposée ici , se base sur la méthode créée par M. Feldenkrais.
Elle repose sur le mouvement et la sensation qui l’accompagne.
Par le mouvement nous prenons conscience de la façon dont nous bougeons.
La focalisation de l'attention améliore l'image de soi et l’organisation corporelle.
Chacun ressort apaisé, et maître de ses émotions.